{"id":50,"date":"2017-12-17T18:49:15","date_gmt":"2017-12-17T17:49:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beratungspraxis-riba.de\/?page_id=50"},"modified":"2022-01-14T16:39:20","modified_gmt":"2022-01-14T15:39:20","slug":"raucherentwoehnung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.beratungspraxis-riba.de\/index.php\/leistungen\/kurse\/raucherentwoehnung\/","title":{"rendered":"Raucherentw\u00f6hnung"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.beratungspraxis-riba.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zigaretten-300x189.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/www.beratungspraxis-riba.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zigaretten-300x189.png 300w, https:\/\/www.beratungspraxis-riba.de\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Zigaretten.png 381w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>\u201eDas schaffe ich nicht\u201c oder \u201eEs muss doch mal im Kopf einfach Klick machen\u201c sind oft innere Blockaden ,&nbsp; die negativen Druck erzeugen&nbsp; und eine erfolgreiche&nbsp; Raucherentw\u00f6hnung behindern. Manchmal steht man sich selbst im Wege.<br>Das Rauchen aufgeben ist oft leichter gesagt als getan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vern\u00fcnftige Gr\u00fcnde, um mit dem Rauchen Schluss zu machen, gibt es genug. Die meisten der Raucherinnen und Raucher wollen auch irgendwann mit dem Rauchen wieder aufgeh\u00f6rt haben, nur der hierf\u00fcr notwendige Zwischenschritt fehlt noch und wird weiter aufgeschoben.<\/p>\n\n\n\n<p>Die wahrscheinliche Ursache: Rauchen macht abh\u00e4ngig, mit sowohl psychischen als auch k\u00f6rperlichen Anteilen. Als tabakabh\u00e4ngig im medizinischen Sinne gilt, wer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>einen starken Wunsch oder eine Art Zwang versp\u00fcrt zu rauchen,<\/li><li>nicht abstinent leben kann,<\/li><li>Entzugserscheinungen entwickelt, wenn das Rauchen eingeschr\u00e4nkt oder aufgegeben wird,<\/li><li>schon erfolglos versucht hat, das Rauchen aufzugeben oder<\/li><li>weiterraucht, obwohl bereits sch\u00e4dliche Folgen aufgetreten sind.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Studien geben an , dass ca. 80 % der Raucher abh\u00e4ngig sind und nur ca. 20 % weniger abh\u00e4ngig, ggfs: Gelegenheitsraucher sind.&nbsp; Rauchen z\u00e4hlt zur st\u00e4rksten Suchtform, die wenigsten schaffen es&nbsp; allein ( nur ca. 5 % Erfolgsquote&nbsp; ). Aber sobald man sich professionelle Hilfe holt , hat man nach einer Wiener Studie&nbsp; um eine 50 % bessere Erfolgsquote. Langj\u00e4hriges Verhalten zu \u00e4ndern erfordert eine intensive Besch\u00e4ftigung mit den eigenen Rauchgewohnheiten, Entwicklung alternativer Strategien und Ausdauer. Mit dem Rauchen aufzuh\u00f6ren w\u00e4re die wichtigste&nbsp; Ma\u00dfnahme um negative gesundheitliche Folgen vom Rauchkonsum&nbsp; abzuwenden. Der ernst gemeinte Wunsch und feste Wille mit dem Rauchen wieder aufzuh\u00f6ren, ist schon der erste und wichtigste Erfolgsfaktor zu einem nikotinfreien Leben.&nbsp; Von mir erhalten Sie fachkundige Unterst\u00fctzung&nbsp; auf dem Weg in ein rauchfreies Leben.&nbsp; Mit Hilfe&nbsp; eines&nbsp; professionell begleitetes Rauchfrei-Programm nach der Methodik&nbsp; der Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA), Verhaltentherapie-Ans\u00e4tze f\u00fcr den rauchfreien Alltag , mentales Training , ggfs.&nbsp; Hypnose&nbsp; und&nbsp; individuelle&nbsp; Tipps aus meiner 22 j\u00e4hriger beruflichen Erfahrung aus der Raucherentw\u00f6hnung. Welche f\u00fcr Sie die richtige Methodik ist, h\u00e4ngt von Ihrer individuellen Neigung und Ihrem Rauchverhalten ab.&nbsp; Dazu berate ich ich Sie gern !&nbsp; Ich biete Einzel- oder Gruppentraining an mit einer \u00fcberdurchschnittlichen <strong>Erfolgsquote von 60-89 % ( Gruppe)&nbsp; und im Einzeltraining&nbsp; sogar&nbsp; ca. 90-95 % !!!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kosten: <\/strong><br>Gesetzliche Krankenkassen erstatten&nbsp; nicht. Allerdings bedenken Sie, dass sich die Investition in ihre Zukunft auf jeden Fall&nbsp; lohnt , nach ca. 1-2 Monaten erfolgreicher Raucherentw\u00f6hnung haben Sie die Geb\u00fchr f\u00fcr die Raucherentw\u00f6hnung sich gespart.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><strong>Bitte melden Sie sich telefonisch, per E-Mail an!<\/strong><br><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eDas schaffe ich nicht\u201c oder \u201eEs muss doch mal im Kopf einfach Klick machen\u201c sind oft innere Blockaden ,&nbsp; die negativen Druck erzeugen&nbsp; und eine erfolgreiche&nbsp; Raucherentw\u00f6hnung behindern. Manchmal steht man sich selbst im Wege.Das Rauchen aufgeben ist oft leichter gesagt als getan.&nbsp; Vern\u00fcnftige Gr\u00fcnde, um mit dem Rauchen Schluss zu machen, gibt es genug. 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